NAPRAVI SVOJ KOLAŽ

U životu je važno... Dodaj svoju posebnu poruku

NAPRAVI JUHU. STVORI OSJEĆAJ.

Samo 20 minuta pripreme dijeli te od uživanja u Bogatoj juhi. A dok čekaš da se skuha tvoja juha kao glavno jelo, prisjeti se toplih trenutaka s voljenim osobama i razbuktaj svoju maštu. Stvori osjećaj i napravi kolaž koji će oduševiti tvoje bližnje. Ispuni ga svojim omiljenim fotografijama i po želji ga uredi toplim, jesenskim ilustracijama i inspirativnim porukama.

Za kraj napiši poruku svojoj omiljenoj osobi te joj pošalji osjećaj ljubavi u obliku kolaža.

NAPRAVI SVOJ KOLAŽ

UNESI ŽITARICE U SVOJ ŽIVOT

JEČAM

Ova žitarica s iznimno visokim sadržajem vlakana obiluje neophodnim mineralima i vitaminima. Među žitaricama se ističe i po niskom glikemijskom indeksu, što ječam čini pravim izborom za sve koji teže uravnoteženoj prehrani.

FUN FACT:

Benefite ječma otkrili su već stari Rimljani, koji su gladijatore pred teške borbe hranili ovom žitaricom.

PIR

Pir ima laganu teksturu i ugodan okus te pojačava osjećaj sitosti. Lako je probavljiv pa je idealna namirnica za prehranu starijih osoba i djece.

FUN FACT:

Pir je jedna od najstarijih žitarica korištenih u prehrani. Dokazi o njegovoj upotrebi sežu čak 5.000 godina prije naše ere na arheološkim nalazištima u Aziji.

KVINOJA

Zahvaljujući visokom udjelu bjelančevina, kvinoja je idealna namirnica za sve koji traže alternativu mesu. Uz to, ne sadrži kolesterol i u potpunosti je bezglutenska namirnica.

FUN FACT:

Iako se svrstava među žitarice, kvinoja pripada obitelji špinata.

ZOB

Od davnina cijenjena kao iznimno hranjiva žitarica, i danas je jedna od najtraženijih namirnica u ljudskoj prehrani. Zahvaljujući bogatstvu nutrijenata, zob i zobena kaša omiljena su opcija sportaša za prvi obrok u danu.

FUN FACT:

Osim u prehrani, zob se već stotinama godina koristi i u kozmetici. Fino mljevena zob na kožu djeluje umirujuće i hidratizirajuće te sprječava gubitak vlage.

HELJDA

Heljda se s pravom smatra superžitaricom zahvaljujući svojem visokom sadržaju minerala i antioksidansa. Uz to, obiluje proteinima te zagrijava organizam pa je poželjna u hladnim danima.

FUN FACT:

Heljda je žitarica sjeverne polutke. Najviše se konzumira u Rusiji, a slijede ju Poljska, Kina, Nepal i Koreja.

LEĆA

Zahvaljujući svom bogatom nutritivnom sastavu, leća spada među najpopularnije mahunarke. Osim što je niske kalorične vrijednosti, obiluje vitaminima i mineralima te je odlična alternativa za sve koji traže biljne izvore bjelančevina.

FUN FACT:

Ne samo da se leća koristila još u mlađem kamenom dobu, već se smatra da je upravo ona prva namirnica koju su ljudi počeli uzgajati.

Bogata juha s ječmom i povrćem

Ova ukusna i jednostavna juha bogatstvo okusa krije u ječmu, a pomno birano povrće čini ju odličnim izvorom vlakana. Nepca svih ljubitelja mesa u juhama zadovoljit će sušena mesnata slanina zbog koje s pravom možemo reći da je ovo juha kao glavno jelo!

Više o proizvodu

ječam

krumpir

slanina

luk

rajčica

poriluk

Bogata juha s ječmom i povrćem

Više o proizvodu

Bogata juha s pet žitarica

Kombinacija vrijednosti čak 5 žitarica u vrećici čine ovu juhu neodoljivom i potpuno spremnom da bude juha kao glavno jelo! Bogati mirisi zavladat će tvojom kuhinjom za samo dvadesetak minuta.

Više o proizvodu

ječam

heljda

zob

quinoa

pir

sušeno povrće

Bogata juha s pet žitarica

Kombinacija vrijednosti čak 5 žitarica u vrećici čine ovu juhu neodoljivom i potpuno spremnom da bude juha kao glavno jelo! Bogati mirisi zavladat će tvojom kuhinjom za samo dvadesetak minuta.

Više o proizvodu

Bogata juha s vrganjima i heljdom

Uživanje u hladnim danima obogatite gurmanskim okusom juhe s vrganjima i heljdom. Ova nutritivno bogata juha idealna je juha kao glavno jelo, a ugrijat će te u svako doba dana.

Više o proizvodu

heljda

vrganji

sušeno povrće

Bogata juha s vrganjima i heljdom

Uživanje u hladnim danima obogatite gurmanskim okusom juhe s vrganjima i heljdom. Ova nutritivno bogata juha idealna je juha kao glavno jelo, a ugrijat će te u svako doba dana.

Više o proizvodu

Bogata juha s crvenom kvinojom i povrćem

Danas je idealan dan da ti juha kao glavno jelo bude ručak ili lagana večera! Samo 20 minuta pripreme dijeli te od uživanja u okrepljujućoj i neodoljivoj kombinaciji nutritivno bogate crvene kvinoje i finog povrća.

Više o proizvodu

crvena kvinoja

crvena leća

sušeno povrće

Bogata juha s crvenom kvinojom i povrćem

Više o proizvodu

Bogata juha s lećom

Juha kao glavno jelo može biti odličan izvor vlakana i proteina, posebno ako ti treba energija za tvoje omiljene aktivnosti. Uživaj u okusu bogate juhe s lećom i osiguraj si brz i cjelovit obrok idealan za proljetne dane.

Više o proizvodu